塌鼻子墊高的方式，需要根據自身情況而定，包括具體的塌陷部位，如鼻頭、鼻背、鼻梁等，以及鼻部的情況，如鼻背長度、鼻翼寬度、皮膚狀況等，然后采取適合自己的墊鼻子方式。在臨床上常應用的墊鼻子方式主要有注射玻尿酸或脂肪填充等方法，也可以采用手術方法，比如硅膠隆鼻、軟骨隆鼻等。
1、注射方法：如果是成年以后，此時還有比較明顯的塌鼻子情況，可以通過注射方法墊高鼻子，一般注射方法主要針對輕微鼻子塌陷的人群，包括玻尿酸注射、脂肪填充等，操作比較簡單。如果通過注射玻尿酸墊高鼻梁，可能需要每6個月注射一次玻尿酸，因為玻尿酸在6個月后會被組織吸收、代謝，如果是通過注射脂肪的方法墊高鼻梁，可能需要反復注射2-3次；
2、手術方法：如果塌鼻主要在鼻骨部位，或塌鼻情況比較嚴重，需要考慮應用假體，或者軟骨墊鼻的方式進行墊高。一般所采用的假體包括醫院膨體或者硅膠，而硅膠隆鼻是臨床廣泛采用的材料，安全性比較高，也方便取出，也可以采用取軟骨的方法進行墊高鼻梁，優點是不會出現移位現象，且效果自然。通常墊假體和墊軟骨的方式都可以一次成形，而且手術效果比較持久，不良反應就是可能會局部發生腫脹、感染等，但概率比較小。
塌鼻子墊高時具體采用的方式，應該到正規的整形科咨詢，評估后選擇適合自己治療方式。墊高鼻子后要注意避免碰撞和擠壓鼻部，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，同時需戒煙、戒酒，以免增加鼻部感染的幾率。另外，如果術后鼻部出現排異反應，如皮膚泛紅、流膿、腫脹等，需及時前往醫院就診。