一般情況下，通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、生活管理等方式是有可能突破遺傳身高10cm，具體分析如下：
1.飲食調(diào)理：在孩子生長發(fā)育中，遺傳對于身高有很大一部分因素，但是后天的營養(yǎng)對于身高也很重要。家長可以給孩子補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、水果、蔬菜等，有利于孩子的生長發(fā)育。
2.運動鍛煉：家長要讓孩子養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，可以進行籃球、跳繩、足球等運動，可以促進骨骼發(fā)育，有利于身高增長。
3.日常管理：家長應(yīng)注意孩子要作息規(guī)律，保證充足的睡眠，有助于促進體內(nèi)生長激素的分泌，對于孩子生長發(fā)育有很好的作用。
除以上常見方式外，還有其他可能的方式，如家長可以適當給孩子補充含鈣的營養(yǎng)藥物，有利于孩子長高。