提重物手麻的原因比較常見的是局部受壓、過度勞累，另外，也可見于睡眠不足、營養不良、手部神經炎等，建議積極前往醫院明確原因，采取治療。
1、局部受壓：當手提重物時，就可導致壓迫局部神經，出現神經傳導障礙，通常解除壓迫，活動手指后癥狀就可緩解。
2、過度勞累：若長時間進行提重物的活動，導致肌肉長時間處于疲勞狀態，進而可損傷肌肉韌帶，可導致出現手麻、疼痛等癥狀。建議患者注意勞逸結合，適當進行休息。
3、睡眠不足：睡眠不足可能會導致神經系統處于疲勞狀態，出現精神不振、注意力不集中等癥狀，也可能會導致肌肉過度緊張，出現麻木的情況。需注意避免長期熬夜，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
4、營養不良：可能是由于長時間偏食、挑食等所導致，如果出現缺乏B族維生素的情況，導致神經營養與代謝功能障礙和傳導速度減緩，就可出現上述情況。應注意及時補充營養，以改善手麻現象。
5、手部神經炎：是指發生在手部的神經炎癥性疾病，可導致手部出現感覺異常的情況。要禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
除以上因素外，還可見于腕管綜合征、頸椎病、腦出血等。建議患者積極根據病因進行針對性治療，以促進病情的好轉，另外，日常可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，以增強自身抵抗力。