經常干嘔可能是精神緊張、飲食不當、胃食管反流、膽囊炎等原因引起的，建議患者及時前往正規醫院就醫，并進行針對性的治療。

1、精神緊張：

如果患者長時間處于精神過度緊張的狀態，可能會導致交感神經興奮，從而影響胃腸功能，出現經常干嘔、惡心等不適癥狀。患者可以多做深呼吸，可以平復情緒，緩解不適。

2、飲食不當：

如果患者經常進食過多的食物，可能會加重胃腸道的負擔，從而引起經常干嘔、腹脹等不適。建議患者及時調整飲食結構，還可以適當按揉腹部，可加快胃部消化速度，從而緩解干嘔的癥狀。

3、胃食管反流：

該疾病是胃內容物反流引起的，可出現經常干嘔、胃灼熱等癥狀。患者可遵醫囑使用艾司奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物來治療，可以保護胃黏膜。

4、膽囊炎：

該疾病是多種因素引起的膽囊急性與慢性炎癥，可出現上腹部劇痛、經常干嘔、惡心等癥狀。患者可遵醫囑使用消炎利膽片、膽樂膠囊等利膽的藥物進行治療。

除上述相對常見的原因外，患者的情況還可能與胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸梗阻等有關，建議患者及時就醫治療。治療期間要養成健康的作息習慣，盡量保證充足的睡眠時間，不要熬夜。