通常來說，拉伸時后背突然響了一下，有點酸痛又很舒服可能是關節輕度錯位、肌肉過度勞損等原因引起的，建議患者根據實際情況選擇合適的方法處理。具體分析如下：
1.關節輕度錯位：如果患者經常做重體力活或長時間坐姿不正確，容易導致局部的關節輕度錯位，出現拉伸時后背突然響了一下，有點酸痛又很舒服的情況，屬于正常的生理現象，通常不需要特殊處理，建議患者避免劇烈運動，更要保持良好的坐姿。
2.肌肉過度勞損：如果患者經常進行劇烈運動或者長時間保持同一姿勢，容易導致局部的肌肉過度勞損，從而出現拉伸時后背突然響了一下，有點酸痛又很舒服的情況。建議患者進行適量的運動，同時要經?；顒泳植康年P節和肌肉，必要時可以在醫生的指導下通過牽引術、按摩、針灸等方法來緩解癥狀。