血臍橙一般指臍血橙。臍血橙屬于一種涼性的水果，適量食用有利于補充營養，過量食用可能會引起腸胃不適。具體情況分析如下：
臍血橙味酸、甘，性涼，具有生津止渴和開胃下氣的功效。臍血橙中含有膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質、鈣、鐵、維生素C等營養成分，適量食用可以有效補充維生素；促進血液循環，改善貧血；能溫潤補血，改善手腳冰冷；改善膚色，促進皮膚細胞再生；能振奮思緒及情緒。但是由于臍血橙性涼，脾胃虛弱的人過量食用可能會引起腸胃不適，造成胃部受涼，表現出消化不良、胃部脹痛、腹瀉等不良反應，所以不宜過量食用。
榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
本內容不能代替面診，任何醫療行為請遵從醫囑