過敏性咽炎建議飲食方面以清淡為主，不能吃海鮮類食物、油膩性食物、堅硬食物、辛辣食物等，以免加重病情。還應忌煙酒，避免炎癥受刺激而加重。當患者患病后，應及時前往醫院查清過敏原。
1、海鮮類食物：大多數患者過敏有可能與進食魚、蝦、蟹等海鮮有關，因此患者過敏期間不要進食這類食物，避免過敏癥狀加重；
2、油膩性食物：過敏性咽炎不能進食油膩性食物，比如油條、油餅、薯片等，這些食物會刺激咽喉黏膜，導致患者癥狀加重，不利于恢復；
3、堅硬食物：過敏性咽炎發病后，咽部黏膜會比較脆弱，這時進食堅硬食物可能會使咽部黏膜受損，也很容易劃傷咽部，導致局部出血，不利于患者病情改善；
4、辛辣食物：過敏性咽炎不能吃辣椒、生姜等辛辣食物，可能會使咽部的不適加重，甚至引發感染繼而出現其他的不良反應。