忍不住想咳嗽可能與環(huán)境影響、飲水過少、飲食刺激、咽炎、反流性食管炎等因素有關，建議出現(xiàn)不適癥狀后及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下進行相應的治療。
1、環(huán)境影響：如果所處的環(huán)境過于干燥，或者是粉塵較多，可能會刺激咽喉引起該癥狀，自覺咽部不適，建議更換居住環(huán)境，或是使用空氣凈化器，也可以多開窗通風。
2、飲水過少：日常生活中，如果飲水過少，咽喉黏膜過于干燥，可能造成干癢、咳嗽的情況，建議日常適當增加飲水，以每日飲水1500ml為宜。
3、飲食刺激：如果進食過多辛辣刺激性食物，可能會刺激咽喉黏膜造成該癥狀表現(xiàn)，同時咽喉疼痛，應注意調(diào)整飲食習慣，以清淡、易消化為主，減少火鍋、辣椒等刺激性食物的攝入。
4、咽炎：是咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織發(fā)生的炎癥，除該癥狀外，還表現(xiàn)為咽部干燥、吞咽困難的情況，可以遵醫(yī)囑應用復方氯己定含漱液、復方硼砂含漱液進行漱口。
5、反流性食管炎：因酸（堿）反流導致的食管黏膜破損，由于胃內(nèi)容物反流，造成該癥狀，同時還有上腹痛、上腹燒灼感的情況，需遵醫(yī)囑應用多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利、雷貝拉唑等藥物治療。
日常生活中，建議養(yǎng)成健康的飲食習慣，同時規(guī)律作息，適當鍛煉，避免熬夜，有助于自身健康。
