橙飲中主要含有糖分、維生素C等成分，而白醋中主要含有醋酸。這兩者所含的成分并不能起到燃燒脂肪以及代謝脂肪的作用，所以橙飲加白醋不能達到減肚子的目的。并且白醋的刺激性較強，如果長時間喝濃度比較高的白醋，還可能會對胃腸道造成刺激，容易導致胃酸分泌過多，還會導致胃部有燒灼感和疼痛感，也可能會導致惡心、嘔吐等不良反應。所以，不建議食用白醋來減肥。
如果需要減肥，建議采取綠色健康的方式。比如在飲食上合理控制攝入量，盡量避免吃高熱量以及高脂肪類食物，如燒烤、火鍋等，應該以清淡、易消化的飲食為主。在晚餐的時候，可以利用新鮮的水果和蔬菜來代替主食，盡量減少主食的攝入量。同時還需要多參與一些體育鍛煉，如跑步、游泳、打羽毛球等，通過運動的方法，能夠加速體內(nèi)脂肪燃燒和代謝，有助于改善身體比較肥胖的狀態(tài)。但必須每天堅持，才能看到明顯的效果。
