肋骨骨折通常6個月后才能做仰臥起坐。
肋骨骨折多由直接或間接的暴力外傷導致肋骨的完整性和連續性中斷，患者通常會出現胸痛、胸部畸形等癥狀。骨折端一般需要3個月左右的時間才能愈合，可以適當進行走路、慢跑等輕度運動。如果此時做仰臥起坐，可能會導致肋骨過度拉伸，影響骨折端的愈合，嚴重時甚至有可能會導致二次骨折，對臟器產生影響。所以，一般建議6個月后再做仰臥起坐，此時身體已經恢復較好，仰臥起坐不會影響病情恢復。
患者在肋骨骨折期間要注意休息，不要過早運動。還要適當補充營養，可以適量吃魚肉、雞蛋、豆腐、黃豆、香蕉、火龍果等食物，為機體補充蛋白質、鈣、維生素等物質，促進骨骼愈合。
