青少年身高增長的高峰期，男性一般在10-12歲，女性一般在9-11歲，具體歲數(shù)因人而異。
通常情況下存在兩個生長高峰，第一個生長高峰基本會在0-1歲，第二個生長高峰也就是青春期。青少年通常處于青春期，該階段的男性通常在10-12歲會呈現(xiàn)身高增長較快的現(xiàn)象，女性通常在9-11歲。青春期時，受體內激素水平及內分泌變化的影響，一般發(fā)育較快，如果該階段發(fā)育比較緩慢，要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下完善檢查，明確具體原因。由于個人體質、生長環(huán)境等不同，具體身高增長的歲數(shù)因人而異。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等，還要注意多休息，避免過度勞累，以免對機體造成損傷。