牙齦萎縮黑三角通常是無法自我修復的，患者需要到正規醫院通過牙周基礎治療、修復治療、日常護理等方式來進行處理。
1、牙周基礎治療：健康的牙齦會覆蓋整個牙根的表面，但如果患者不注意口腔衛生，則有可能會出現牙周病，使牙齦向根方退縮導致牙根暴露，還可能會形成黑三角，伴有疼痛、口臭、牙齒松動等問題，影響美觀和健康。想要修復這種情況，患者首先需要及時前往正規醫院，進行牙周基礎治療，比如齦上潔治和齦下刮治等治療，必要的時候，還需要進行根面平整。
2、修復治療：在完成了基礎治療后，患者的牙齒可能還有松動的問題，無法正常行使咀嚼功能，此時就需要進行修復治療，患者可以在醫生指導下，根據自己的具體情況，選擇合適的修復方法，比如通過膜齦手術來覆蓋暴露的牙根，從而保護牙根并恢復美觀。
3、日常護理：在進行治療后，自己的日常護理也是非常重要的，患者需要堅持正確的刷牙方式，早晚認真根據巴氏刷牙法來刷牙。還要學會正確使用牙線，清除牙齒間殘留的污垢，多漱口。
建議患者出現了牙齦萎縮黑三角的情況后，要盡快前往正規醫院，通過視診、觸診、口腔X線等內容，明確自身具體情況后，再進行針對性治療。