尿潛血是指尿液中存在紅細胞，通常通過尿常規檢查發現。對于您的情況，雖然沒有明顯的身體不適感，但尿潛血持續陽性仍需要重視。
首先，我們需要明確引起尿潛血的原因。可能的原因包括腎小球腎炎、間質性腎炎、泌尿系統感染、結石等疾病。此外，某些全身性疾病如血管炎也可能導致腎臟損傷從而出現血尿。
建議您進行以下檢查：1. 復查尿常規和紅細胞變形率，以了解血尿的來源；2. 進行血液檢查，包括腎功能評估和炎癥指標檢測；3. 如果條件允許，可以考慮腎臟活檢或影像學檢查（如腹部超聲、CT等）以進一步明確病因。
在治療方面，如果確診為慢性腎炎，通常需要使用糖皮質激素和免疫抑制劑，并控制血壓和血糖。同時要注意低鹽飲食，避免過度勞累。
平時需要注意：1. 保持良好的生活習慣，規律作息；2. 避免濫用藥物，尤其是解熱鎮痛藥；3. 定期復查尿常規和腎功能，及時調整治療方案。
總體來說，您的情況需要進一步明確診斷后再制定治療計劃。大部分情況下預后良好，但需要堅持規范治療和定期隨訪。