并沒有四種方法消除副乳的方法，可以通過加強運動、激光溶脂、光纖溶脂、脂肪抽吸術、副乳切除術等方式消除副乳，進行治療時需要去醫院。
1、加強運動：副乳通常是先天發育異常引起，會導致副乳腺體增生，造成增大。需要每天堅持運動鍛煉15~30分鐘，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體代謝的速度，促進體內脂肪燃燒，有利于副乳消失。
2、激光溶脂：通常是利用激光照射副乳部位，能夠溶解局部多余的脂肪，從而達到消除附羅的效果。進行激光后要做好局部皮膚護理，不可以用手抓撓，以免導致發炎，影響恢復。
3、光纖溶脂：通常是利用等離子光熱作用將副乳部位的脂肪細胞均勻液化，然后排出體外，從而達到消除副乳的效果。進行過程中可能會刺激局部皮膚，出現皮膚損傷，可以使用碘伏擦拭，預防局部發炎。
4、脂肪抽吸術：首先需要在副乳周圍切一個小口，利用機器將脂肪攪碎，然后使用專業的儀器吸出即可，能夠達到去除副乳的目的。進行此手術治療后，需要穿塑身衣，有利于局部恢復。
5、副乳切除術：主要是利用手術的方式將副乳完全切除。術后需要做好傷口護理，定時給傷口更換敷料，有利于傷口愈合。
治療期間需要定期去醫院復查，了解局部恢復的具體情況。