低壓偏高100mmHg,即在量血壓時,低壓達到100mmHg,低壓的正常值為60-89mmHg,100mmHg為偏高的情況。可在醫生指導下,通過改善生活方式或藥物治療降壓。
1、改善生活方式:低壓偏高100mmHg可能與吸煙、酗酒、睡眠不足等不良生活習慣,以及長期工作緊張、缺乏鍛煉、高鹽高脂肪飲食等情況有關。因此,建議患者戒煙、戒酒,在生活中勞逸結合,同時舒緩心情、充分休息,飲食方面應規律并低鹽、低脂、低糖,每日鹽攝入量應小于6g,多食用新鮮的水果、蔬菜。此外,空閑時還應規律運動,以一周4-5次,每次40-50分鐘為宜,推薦散步、慢跑、快走、打太極、瑜伽等舒緩的運動,也可在醫生指導下,根據自身耐受情況調整運動頻率和時間;
2、藥物治療:對于改善生活方式后仍出現低壓偏高的情況,建議患者及時前往醫院就診,由醫生制定具體的用藥方案,多以小劑量、優先選擇長效制劑、聯合用藥、個體化為原則,選擇氫氯噻嗪、吲達帕胺等利尿劑,美托洛爾、普萘洛爾等β受體拮抗劑,硝苯地平、尼卡地平等鈣通道阻滯劑,培哚普利、福辛普利等血管緊張素轉換酶制劑,以及奧美沙坦、替米沙坦、氯沙坦等血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑治療。
出現低壓偏高100mmHg的情況,應及時就診,以免長期高血壓出現心肌梗死、腦梗死、腎衰竭等嚴重后果。
