下肢靜脈曲張的患者，平時可選擇散步、騎自行車或者慢跑等運動，或者是進行下肢肌肉的局部鍛煉。下肢靜脈曲張是較大的淺靜脈及其分支靜脈，因靜脈壓增高而產生扭曲性的擴張和延長的一類疾病。
對改善下肢靜脈曲張效果較好的運動是踝泵運動，患者取坐位或者是平臥位、仰臥位，進行上抬或者下壓足背的活動，用力向上勾腳，保持5秒左右，然后將足背向足底方向下壓，再保持5秒左右，即可完成一個循環。踝泵運動有利于促進下肢腓腸肌、比目魚肌規律地收縮，促進靜脈血液回流，減輕下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張患者平時還可以穿彈力襪，然后進行快步走或者是慢跑，也可以騎自行車，幫助鍛煉小腿肌肉，幫助控制靜脈血液反流，達到延緩下肢靜脈曲張發展的目的。
對于下肢靜脈曲張的治療，包括保守治療和手術治療。患者可遵醫囑穿戴醫用彈力襪，避免久站或久坐，積極進行適當鍛煉。手術治療則可選擇大隱靜脈高位結扎、曲張靜脈剝脫及交通靜脈結扎術等。下肢靜脈曲張的患者，平時應注意休息，不要過度勞累，以免影響疾病恢復。