腳趾頭的指甲長進肉里腫了一般可以通過修剪指甲、消毒、使用藥物、手術治療、確保足部干爽等方法干預，建議患者在就診后遵醫囑選擇合適的方法。
1、修剪指甲：患者需要對指甲進行修剪，需要將部分已經長進肉里的指甲剪掉。在日常生活中，患者需要特別關注腳趾甲的衛生狀況，盡量避免與泥土或不潔凈的物品接觸。
2、消毒：在對指甲進行修剪后，患者應使用碘酒或生理鹽水來進行局部皮膚的消毒和清潔。
3、使用藥物：在完成消毒后，患者應按照醫生的建議在紅腫區域涂抹紅霉素軟膏和莫匹羅星軟膏等藥物，以達到消炎和殺菌的目的。
4、手術治療：當指甲紅腫區域出現膿液時，應遵醫囑進行膿腫引流，一般會選擇沿著甲溝旁邊進行縱向切開以引流膿液。在處理甲根位置的膿腫時，可能需要移除部分或全部的指甲。
5、確保足部干爽：建議挑選具有良好透氣性的鞋子和襪子，避免長時間穿著濕潤的鞋襪。當在潮濕的環境中進行工作或鍛煉后，務必及時更換鞋子和襪子，確保腳部保持干爽。
在干預過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產生明顯的負面影響。