脾胃虛弱通常可以長跑，但如果出現不良癥狀，應該及時就醫。
脾胃虛弱多因飲食不節、勞累過度、久病耗傷脾氣所致，患者可能會出現食欲不振、面色萎黃、神疲倦怠、形體瘦弱等不適癥狀，可能會嚴重影響患者的日常飲食，不利于機體健康。
如果患者存在此種情況，通常是可以進行長跑的，能促進機體新陳代謝，有助于調和氣血、疏通經絡，可以達到調整陰陽的目的，對于脾胃虛弱有很好的輔助治療作用。而且長跑還可以促進身體的消化功能，可以在一定程度上緩解脾胃虛弱所引起的不適癥狀。
但需要注意的是，脾胃虛弱的患者在長跑過程中需要注意控制運動量，避免過度疲勞導致身體不適。而且應該根據實際情況及時前往醫院就診，通過望、聞、問、切的方式了解實際情況，可以在醫生的指導下服用參苓白術丸、補中益氣丸、附子理中丸等調理脾胃的藥物進行治療，可以促進機體恢復。
此外，患者在日常生活當中，飲食一定要注意清淡，可以適當吃黃瓜、獼猴桃、柑橘等新鮮的蔬果，避免吃辣椒、大蒜、洋蔥等刺激性較強的食物。