一般來說,牛奶到期當天不能喝,避免影響身體健康。具體情況如下:
牛奶含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種營養物質,具有幫助睡眠、提高免疫力、調節腸胃功能等作用。一般情況下,牛奶到期當天不能喝,因為保質期是產品的最佳食用期,牛奶到期當天可能細菌滋生,保持不當甚至會開始變質,喝了以后可能會出現腹痛、嘔吐、惡心、腹瀉等不良反應,比較影響身體健康。
需注意,牛奶含有豐富的蛋白質,不宜大量喝,以免出現腹脹、腹痛等癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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