頭向后仰頸，脊柱疼，可能與姿勢不當、骨質疏松癥、韌帶損傷、頸椎病、壓縮性骨折等有關，建議及時就醫，明確原因，然后進行針對性改善，包括多休息、熱敷、補鈣、藥物治療等。
1.姿勢不當：如果長期坐姿不當，彎腰工作，可能會引起脊背部的肌肉韌帶拉傷，在向后仰的時候，由于這些肌肉收縮過猛，就會有頭向后仰，脊椎疼痛的癥狀，可能出現活動受限、肌肉僵硬等癥狀。建議平時多休息，不要過度勞累，避免長期的彎腰，還可以通過按摩和用熱毛巾直接敷治患處，每天二至三次的方式緩解癥狀。
2.骨質疏松癥：該疾病也可能導致頭部向后仰，背部疼痛的情況，在老年人群中比較常見，通常還有乏力、局部變形等癥狀，通常建議患者多吃含鈣量高的食物，如蝦、牛奶、豆腐等，還可以每天曬30分鐘左右的太陽，增強鈣元素的吸收，緩解不良癥狀。
3.韌帶損傷：可能是外傷、勞累等原因引起的，通常表現為棘上韌帶損傷和棘間韌帶損傷，當頭部向后仰的時候，也會有背部脊椎疼痛的癥狀。還可能出現背痛、腰痛、局部腫脹等情況，此時一般可以遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，進行抗炎、鎮痛等治療。
4.頸椎病：患者長期低著頭工作或者玩手機時，可能會壓迫頸部的血管和神經根，從而影響頸椎的正常功能。當頭部向后傾的時候，可能會出現背部脊椎的疼痛，一般是椎體受擠壓或增生組織的刺激引起的。此時可能出現惡心、耳鳴、上肢放射性疼痛等情況，建議在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬片等藥物，達到抗炎和鎮痛的目的。
5.壓縮性骨折：椎體的壓縮性骨折也可能導致頭向后仰的時候椎體出現不適，該情況通常是外傷所致，患處可能劇烈疼痛，并伴有局部活動受限，建議在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚片、艾瑞昔布片、接骨七厘片等藥物，達到解熱鎮痛、抗炎、續肌接骨等效果。
建議患者可以睡硬的床墊，可以起到支撐脊椎的作用，平時注意控制體重，不要過胖。