秋天通常適合喝羊肉湯，但要注意控制食用量。
羊肉湯是以羊肉為主要原料燉煮而成的湯品，可輔以羊骨、羊雜等食材。如果正值秋天，通常是比較適合喝羊肉湯的。因為羊肉湯含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、鉀、磷等營養(yǎng)元素，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)與能量。此外，秋天的氣候變化較大，通常需要適當(dāng)為身體進(jìn)補(bǔ)，以調(diào)整機(jī)體狀態(tài)，為冬天進(jìn)補(bǔ)做準(zhǔn)備。而羊肉亦可入藥，其性熱，歸胃、脾、腎經(jīng)，有助于溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛，可在秋天溫補(bǔ)身體，改善虛寒瀉痢、腰膝酸軟、食少反胃等癥狀。
但是，食用者應(yīng)避免過量地吃羊肉湯，一次吃200克左右為宜，以免溫補(bǔ)過度，也防止加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
