抑郁癥容易做噩夢(mèng)。
抑郁癥患者心理及精神狀態(tài)會(huì)長(zhǎng)期處于緊張、憂慮、不安、恐懼、憂傷、害怕等境界，影響著大腦皮層的正常調(diào)節(jié)功能，大腦皮層腦細(xì)胞休息時(shí)間減少，則容易頻發(fā)惡夢(mèng)。抑郁癥的主要癥狀表現(xiàn)在興趣退減、情感低落、思維遲鈍、自卑、敏感、偏執(zhí)以及語(yǔ)言動(dòng)作減少等。
嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑服藥治療。飲食中應(yīng)多吃含維生素B、氨基酸豐富的食物。經(jīng)常鍛煉，鍛煉后有助于睡眠。平時(shí)聽舒緩的音樂(lè)，保持心情愉悅，樂(lè)觀向上。廣交朋友、多與好友交談。