14歲女孩來了一次月經后就沒再來可能是正常生理現象、不良生活習慣、多囊卵巢綜合征等因素引起的，建議及時的進行針對性處理。
1、正常生理現象：14歲的女孩卵巢功能還未發育完全，容易導致月經周期不規律，出現只來一次月經的現象。此時要保證足夠的營養，隨著身體逐漸發育完全，月經周期會逐漸正常。
2、不良生活習慣：如果女孩平時生活不規律，如長期熬夜、日夜顛倒、喜食辛辣刺激性的食物，容易引起月經不調。建議養成合理的生活習慣，早睡早起，飲食清淡。
3、多囊卵巢綜合征：如果14歲女孩患有多囊卵巢綜合征，月經會受到影響，通常還會伴隨多毛、痤瘡、肥胖等癥狀，肥胖時需要減輕體重，同時遵醫囑服用來曲唑片，地屈孕酮片等藥物進行治療。
此外，也可能是卵巢早衰引起的，建議及時就診。恢復期間要注意腹部保暖，避免長時間情緒緊張和激動。