對于情感性精神障礙患者來說，堅持規律短暫的午睡可能對情緒調節和整體健康有一定的幫助，但需要根據個人情況科學安排。
首先，午睡可以幫助緩解疲勞，改善夜間睡眠質量。對于情感性精神障礙患者而言，充足的休息和良好的睡眠狀態是維持情緒穩定的重要基礎。適當的午睡可以補充夜間睡眠的不足，幫助患者更好地應對日常情緒波動。
其次，短暫的午睡有助于情緒調節。研究表明，短暫的午睡可以改善情緒狀態，減少焦慮和抑郁情緒的發生。對于情感性精神障礙患者來說，適度的午睡可以幫助他們更好地管理情緒，提升整體的心理健康水平。
然而，午睡的時間和方式需要科學安排。建議午睡時間控制在20-30分鐘，避免長時間午睡影響夜間睡眠。同時，午睡時間最好安排在下午1-3點，這樣既能避免影響夜間睡眠，又能幫助患者恢復精力。
需要注意的是，午睡并非適用于所有患者。對于存在睡眠障礙或情緒波動較為嚴重的患者，單純依靠午睡可能無法達到預期效果，需要結合藥物治療、心理治療等多種方式綜合調理。
總之，對于情感性精神障礙患者來說，規律短暫的午睡可能對情緒調節和整體健康有一定的幫助，但需要在醫生指導下進行，結合個體化治療方案，才能達到最佳效果。