躺久了起來頭暈一般屬于正常現象，但如果持續的時間比較長，則屬于不正常現象。
人在躺著的時候通常采取是平臥位，血液的受重力可能會集中在身體下垂的部位，如果突然起來，由于血液無法滿足大腦的供應，會因為大腦缺血缺氧而出現頭暈、眼前發黑的情況。通常頭暈持續的時間比較短，一般在靜坐5分鐘后會逐漸緩解。
但如果在出現頭暈的時候，持續的時間比較長，經過靜坐仍然沒有緩解，并且伴隨渾身無力、發冷、麻木等癥狀，則屬于不正常現象，可能和低血糖、頸椎病等原因有關。
在日常生活中應要避免突然改變體位，在起床的時候建議放慢動作，可以避免上述情況的發生。如果患者在躺久了之后起來時，頭暈的持續時間比較長，建議及時到醫院就醫。