孕婦吸到二手煙后通常可以通過遠離環境、呼吸新鮮空氣、補充水分、適當運動、監測身體狀況等方式進行補救，建議孕婦盡量避免二手煙環境。
1、遠離環境：孕婦盡快離開有二手煙的場所，如果是在室內，可以打開窗戶通風，加速空氣流通，降低二手煙濃度。
2、呼吸新鮮空氣：孕婦需要到空氣清新的戶外，如公園、花園等，深呼吸新鮮空氣，幫助肺部排出受污染的空氣。
3、補充水分：孕婦多喝溫開水，有助于促進新陳代謝，幫助身體排出有害物質。
4、適當運動：孕婦可以進行適度的運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強身體的血液循環和氧氣供應，提高身體的抵抗力。
5、監測身體狀況：孕婦需要密切關注自己和胎兒的身體狀況，如有無腹痛、胎動異常等。
孕婦要盡量避免前往可能有二手煙的場所，如酒吧、餐廳等。