對于希望懷孕的女性來說，了解自己的月經周期和排卵時間是非常重要的。通常情況下，女性的排卵期是在下次月經開始前的14天左右。這意味著如果您的月經周期是28天，排卵期大約在經期后的第14天。
如果您7月7日來月經，那么下一次月經可能在8月初。根據一般的月經周期計算方法，排卵期通常是在下次月經前的14天左右。因此，您的排卵期可能已經過去了，建議您從現在開始記錄自己的月經周期，并為未來的懷孕做好準備。
為了提高懷孕機會，建議您和伴侶保持規律的性生活，并盡量在排卵期前后進行。同時，保持良好的身體狀態和健康的生活方式也有助于順利懷孕。
總之，了解自己的身體周期是成功懷孕的第一步。通過記錄月經周期、關注排卵時間以及保持健康的生活習慣，您可以更好地掌握懷孕的最佳時機。