胃經(jīng)一般是指足陽明胃經(jīng)，中醫(yī)十二時(shí)辰養(yǎng)生法中的足陽明胃經(jīng)當(dāng)令，指的就是足陽明胃經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)辰，一般在辰時(shí)，也就是上午7-9點(diǎn)。
足陽明胃經(jīng)是人體的十二大經(jīng)脈之一，具有調(diào)脾胃、補(bǔ)氣血、治面疾、化痰開竅、調(diào)理氣機(jī)等功能。足陽明胃經(jīng)分布于人體的正面，從眼部下的承泣穴開始向下走，一直到腳部的厲兌穴，循行方向自頭走足，貫穿全身，有兩條主線和四條分線，是人體經(jīng)絡(luò)當(dāng)中分支較多的一條經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)運(yùn)行按照一定的順序進(jìn)行，如脾經(jīng)所主的時(shí)間是上午9-11點(diǎn)，膀胱經(jīng)所主的時(shí)間是下午3-5點(diǎn)。足陽明胃經(jīng)營氣運(yùn)行時(shí)間是辰時(shí)，也就是上午7-9點(diǎn)是足陽明胃經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間內(nèi)足陽明胃經(jīng)的氣血也最旺盛，在這個(gè)時(shí)間段吃早飯，通常能更好地消化和吸收。
如果患有胃腸道疾病，在足陽明胃經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間內(nèi)調(diào)理比較好，可以每天上午的7-9點(diǎn)沿著足陽明胃經(jīng)循行方向進(jìn)行按摩或針灸、艾灸，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能，幫助胃氣通降，能夠緩解不適癥狀。