別直參在中藥材中一般指的是高麗參，16歲可以吃高麗參，但是為了安全起見，在用藥的時候一定要嚴格遵從醫囑，不可以私自盲目用藥。
16歲可以遵醫囑吃高麗參，高麗參通常為五加科植物人參的栽培品經蒸制后的干燥根莖，其味甘、微苦，性微溫，歸肺、脾、心、腎經。用藥以后可以達到大補元氣、益氣攝血以及復脈固脫的作用，可以用于治療氣虛欲脫、脈微欲絕、脾氣不足，還可以用于改善中氣下陷、肺虛喘咳、氣短乏力、津傷口渴等身體不適癥狀。如果出現了虛熱消渴、失眠健忘、心悸怔忡、血虛萎黃、陽痿宮冷的情況，也可以在醫生的指導下服用高麗參進行治療。如果16歲人群出現了以上身體不適，可以在醫生指導下吃高麗參進行治療。用藥以后可以使身體不適癥狀得到緩解，還可以防止疾病進一步加重。但是在用藥時，一定要在成人的監護下，而且需要嚴格遵從醫囑用藥。在服用藥物期間要注意飲食清淡，不可以吃辣椒、大蒜、生姜等刺激性食物，以免降低藥效。