啤酒喝了頭痛是不是假酒要根據具體情況來判斷，可能是假酒，也可能不是假酒。
1、是假酒：因為假酒的制作方法比較粗糙，而且其中的甲醛、甲醇等物質含量也比較高，喝了之后會對機體造成刺激，出現惡心、頭暈、頭痛等不適的感覺。所以啤酒喝了頭痛可能是假酒引起的，如果沒有明顯的不適癥狀，可以多喝溫熱水，加速酒精的排出即可。
2、不是假酒：啤酒喝了頭痛的原因比較多，可能是腦供血不足、酒精過敏等因素導致的。喝了酒以后，酒精進入到身體里面，通常會加快身體的血液循環，也有可能造成腦部血管痙攣，造成腦供血不足，就會引起頭痛。如果對酒精過敏，喝酒之后會出現嘔吐、皮疹、頭痛等過敏反應。出現上述不適后，要及時前往醫院就診，在醫生指導下完善檢查，明確病因后積極接受治療，以免延誤病情。
日常生活中要注意合理飲食，飲食以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等，還要注意適量進行運動，比如跑步、瑜伽、爬山等，有助于增強體質，提高免疫力。