一般情況下，吃韭菜對眼睛沒有傷害。
韭菜含有蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素C、煙酸、微量元素等營養物質，還具有補腎、健胃、止汗固澀等功效。吃韭菜對眼睛一般沒有傷害，而且其含有的維生素A，還可以起到維持細胞正常代謝的功能，為眼角膜提供營養，增強適應黑暗環境的能力，對眼睛的健康有一定益處。
需要注意的是，韭菜具有一定刺激性，平時需要適量吃，不要一次性吃過多，以免刺激胃腸道黏膜，出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。