洗完澡后腳一直是冰涼可能是非疾病因素和疾病因素所致，如果癥狀在休息后無緩解或持續加重，建議引起重視，并進行相應的治療。
一、非疾病因素1、正常現象：洗完澡后腳一直是冰涼，這是因為洗澡時足部皮膚上的毛孔呈現擴張狀態，從而熱量會隨著毛孔釋放出去。其次，洗澡時的水蒸氣蒸發也會導致人的體溫下降，隨著體溫下降，會導致局部血管收縮，從而出現腳冰涼的感覺。屬于正常的生理現象，一般不需特殊處理；
2、外界溫度低：如果浴室外溫度比較低，也會導致人體局部血管快速收縮，再加上從浴室洗完澡出來直接進入到低溫環境，就會出現腳比較涼的情況。建議在沐浴后將浴室外的溫度調整到27°C-29℃，以防止感冒。
二、疾病因素1、氣血不足：可因先天的氣血虧虛所致，亦可由后天的生化乏源而起，導致人體內的氣血運行變慢，患者可表現為渾身沒勁、手腳冰涼等癥狀，患者可在醫生指導下通過十全大補丸、人參歸脾丸等藥物來治療。
2、陽虛：陽虛是指體內陰陽動態平衡被打破，陽氣低于正常水平及其溫煦、推動、蒸騰、氣化等功能減退的一種病理狀態，由于陽氣虧虛而無法溫煦身體時，便可出現發冷的現象，可以吃些提升陽氣的食物，比如羊肉湯，日常還應該多鍛煉，增強體質。
3、氣血虛：與過度勞累、睡眠不足等有關，由于氣血不足，導致氣血無法到達腳部，使得腳部冰涼，患者可在醫生指導下通過復方阿膠漿、氣血雙補丸等藥物緩解。
4、下肢循環不良：若人體下肢血液循環不良，就會導致下肢動靜脈硬化，使得動靜脈形成局部斑塊并阻塞下肢血管，血液循環不暢時，就會出現腳冰涼的現象。建議在醫生的指導下服用藥物，比如羥苯磺酸鈣膠囊，也可以服用抗血小板藥物，比如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等。
建議患者日常保持良好的飲食習慣，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果上述癥狀長時間未緩解，應及時前往醫院的中醫內科就診，再通過中醫生的望診、問診、探診等檢查明確診斷。