兩天上一次大便是否正常，主要取決于排便時的癥狀以及大便性狀，如果各方面正常，考慮是正常表現。如果伴有其他癥狀，也可考慮是某些疾病引起。
1、正常：每天一次、每天兩次、兩天一次大便等，同時沒有出現排便時間延長、排便困難、糞便質地干燥、腹部脹氣、疼痛等表現，且大便的顏色、性狀也沒有異常，則屬于正常表現，一般沒有必要太過擔心。因為精神因素、飲食因素等均可能對大便的次數造成影響，比如減肥期間進食少，形成的食物殘渣也比較少，只要大便的性狀質地正常、沒有其他不適表現，就是正常現象，一般不需特殊處理；
2、不正常：如果兩天一次大便，同時大便堅硬、難以排出，或呈現顆粒狀，或伴有腹部脹氣、疼痛等表現，建議引起注意，可能不正常。比如發生消化不良、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調時，可由于食物消化排空時間延遲，在腸道內積滯，從而導致排便困難。又比如發生肛腸疾病，像腸炎、痔瘡、肛裂時，也會對大便的排出造成影響，導致排便困難。此時建議到醫院就診，結合醫生的意見給予相關的藥物調理。如消化不良或腸道菌群紊亂引起的大便排出困難，可給予雙歧桿菌三聯活菌散、乳酸菌素片等進行調理。如肛裂、痔瘡引起的排便困難、次數減少，平常要多喝水、多吃新鮮蔬果、增加運動量，給予痔瘡膏、痔瘡栓，或通過手術的方式治療。