退六腑通常是指用指腹自肘關節推至掌根，其作用與功效通常是清熱解毒、消腫止痛、活血通絡、補益肺氣等。

1、清熱解毒：

退六腑具有清熱解毒的作用，適當退六腑能改善發熱多汗、口瘡、驚風、口渴咽干、大便干燥等癥狀。

2、消腫止痛：

退六腑還具有消腫止痛的功效，對于面腫、咽痛、腮腺腫痛等實熱病癥有較好的治療作用。

3、活血通絡：

退六腑還能起到活血通絡的作用，能疏通經絡，促進氣血運行，有助于緩解胸痹、心痛、心悸等癥狀。

4、補益肺氣：

退六腑可以起到補益肺氣的作用，如果出現肺氣虛弱、咳嗽氣喘、倦怠乏力等病癥，可以通過退六腑來改善。

此外，還具有鎮靜安神、健脾和胃等作用，不過患者需要前往正規醫院，由專業醫生進行操作，不要自行盲目操作，以免對身體造成損害。

患者平時要做好日常保健，堅持做瑜伽、跑步、游泳等體育鍛煉，促進新陳代謝。還要調整飲食結構，可以適量吃豬肉、魚肉、香蕉、西紅柿等食物，滿足人體的營養需求。