后天之本一般指的是脾臟，是中醫臨床上的說法，日常需要注意保護脾臟。
在中醫理論中，脾主運化，人在出生之后，機體生命活動的延續和氣血津液的化生，都是依靠脾胃運化的水谷精微。后天之本指的是人體所攝取的營養物質通過脾胃的消化吸收與轉化，在脾臟經過加工、排泄等作用后，供應給全身各個器官組織進行生命活動的物質基礎。因此，脾臟被視為后天之本的器官。
脾居中焦，位于隔膜之下，在胃的左邊，形如鐮刀，其特點是居中央灌四旁、喜燥惡濕、主統血，主運化水谷及水液，主升，是氣血生化之源，與胃互為表里。脾以升為健，胃以降為和，可升清降濁，維持人體正常生命活動。脾臟的功能十分重要，不僅主宰消化吸收、運輸、排泄等過程，還與血液生成、免疫調節等方面密切相關。脾臟的功能異常可能引發多種疾病，例如脾虛、濕熱等，影響身體健康。因此，平衡脾臟的功能對于保持身體健康十分重要。
此外，中醫認為有五臟六腑，起到的作用有所不同，比如腎為先天之本，是人體生命之源，提供身體器官生長發育的原動力。當出現五臟六腑出現不適癥狀，表現癥狀有所差異，對人體的健康有一定影響，一般需要就醫完善望、聞、問、切等相關檢查，明確病因后采取相應的治療。