來大姨媽指來月經。來月經期間喝酒可能會導致月經不調、加重不適、酒精中毒，不建議在月經期間喝酒。
1、月經不調：酒精會刺激毛細血管，導致毛細血管擴張，進而引起子宮內部血管擴張和收縮，出現經血量變大、經期時間延長或者是痛經等月經不調現象。
2、加重不適：月經期間因為激素水平紊亂，女性會感到乏力、困倦、腰部酸痛等疲憊的癥狀，此時喝酒會加重女性的不適感，甚至導致情緒激動、心跳加快、失眠等不良反應。
3、酒精中毒：女性在月經期間機體的免疫力相對減弱，特別是肝臟代謝酒精的能力降低，如果在月經期喝酒，容易使酒精的代謝轉化率下降，導致酒精中毒，出現面色蒼白、頭暈、頭痛等反應，對身體健康是不利的。
月經期間要清淡飲食，注意腹部保暖。