暴怒對身體的危害主要有容易造成內(nèi)分泌疾病、心理問題、心腦血管疾病。
1、內(nèi)分泌疾?。航?jīng)常生氣會使體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，從而增加甲狀腺素的分泌，可能會導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)癥。女性經(jīng)常暴怒還有乳腺增生、月經(jīng)失調(diào)等病癥風(fēng)險。
2、心理問題：長時間控制不住情緒，會有心理問題的風(fēng)險。在生氣的時候，正常的思維會受到影響，可能會導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥、狂躁癥等心理問題。
3、心腦血管疾病：由于經(jīng)常生氣暴怒會使腎上腺素水平增加，從而導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，嚴(yán)重時可能會誘發(fā)心絞痛、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心腦血管疾病。
平時要保持積極樂觀的心態(tài)，避免暴怒，生氣時可以深呼吸來改善不適。