最慢心率36次/分不正常。正常成人的心率為60-100次/分，老人的心率可能會偏慢一些。另外，＜3歲的兒童，心率多在100次/分以上。建議在發現心率異常以后，及時去心血管內科就醫，在醫生的幫助下完善心電圖、心臟彩超等檢查明確原因。
對于運動員、重體力勞動者而言，心率可能會偏慢一些，如50-60次/分，但這些人群的心率并不會低到36次/分的地步。而且這類人不會出現任何不適，如心臟不舒服、頭暈、乏力等。因此，一般認為這是不正常情況。
如果出現心率36次/分的情況，多考慮是病理因素導致，如嚴重的心動過緩，可能與房室傳導阻滯、竇房結功能障礙等因素有關。此時可能會出現頭暈、乏力、胸痛、呼吸急促等癥狀，應引起警惕。
當然，最慢心率36次/分，也可能與測量不規范、測量儀器損壞等因素有關。因此，建議在醫生指導下規范測量，注意保持安靜、心情平靜，以保證測量結果的準確性。
總之，發現最慢心率36次/分，不要自己妄下診斷。平時應注意合理飲食、適當運動、避免熬夜，以免不良的生活習慣對心臟功能造成不良影響。