一歲以內(nèi)的寶寶如果對蛋清不過敏，一般是可以吃的，但需要控制好食用量，不建議進(jìn)食過多。
蛋清當(dāng)中含有豐富的微量元素、礦物質(zhì)等，適量食用可以補充鈣元素，對骨骼、肌肉等具有一定好處，促進(jìn)身體生長發(fā)育，寶寶如果消化能力較好，是可以偶爾少量食用的。蛋清當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量較高，若本身胃腸道比較敏感，應(yīng)控制好進(jìn)食量，若進(jìn)食過多，會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘、惡心等情況，有害細(xì)菌會在腸道中繁殖，容易引發(fā)急性腸炎等問題，建議合理飲食，如有不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)診治。
寶寶日常應(yīng)清淡飲食，可以適當(dāng)添加輔食，比如雞蛋羹、蘋果泥等，不要暴飲暴食，少吃甜食，可適當(dāng)吃些橙子、蘋果、草莓等水果，大人要及時安撫寶寶情緒，營造良好的環(huán)境。