長痘痘通常盡量不要吃甜食。
痤瘡通常是指痤瘡，屬于一種炎癥性的皮膚疾病。蛋糕和巧克力等甜食可能導致體內血糖上升，從而增加胰島素的濃度，這進一步干擾了體內激素的代謝，導致皮脂腺分泌增多，這有助于痤瘡丙酸桿菌的增長和繁殖，使得痤瘡的情況變得更為嚴重。
另外，甜食中的糖含量可以進一步減少B族維生素的攝入，從而減緩身體的新陳代謝速度，導致油脂累積，進而阻塞皮膚的毛孔，加速痤瘡的產生。攝入高糖的食物可能導致炎癥的加劇。因此，甜食中的糖分含量較高，這可能導致痤瘡的加劇，有痘痘的人最好避免攝入甜食。
患有痤瘡的人需要增加蔬菜的攝入和水分的攝入，以促進身體的新陳代謝，并要特別注意防曬措施。對于痤瘡病情嚴重的患者，應當給予高度的關注，并應盡快前往醫院接受治療，避免隨意涂抹藥膏，以防止病情進一步惡化。