去了野外回來全身小紅點癢可能是蟲咬性皮炎、接觸性皮炎、日光性皮炎、濕疹、蕁麻疹等所致，建議及時就醫采取日常護理、藥物治療。
1、蟲咬性皮炎：野外蚊蟲、跳蚤、螨蟲等眾多，其叮咬皮膚后注入唾液等物質，引發人體免疫反應，在叮咬處出現小紅點，常成批出現，瘙癢明顯。可外用爐甘石洗劑止癢，涂抹糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質激素藥膏減輕炎癥。
2、接觸性皮炎：野外的某些植物，如漆樹、蕁麻等，或土壤中的某些物質接觸皮膚后，作為過敏原或刺激物，誘發皮膚過敏或刺激反應，導致全身出現小紅點伴癢。應盡快脫離接觸源，外用氧化鋅軟膏、爐甘石洗劑、曲安奈德乳膏等。
3、日光性皮炎：野外陽光強烈且長時間暴露，皮膚對紫外線過度敏感，引發炎癥。表現為暴露部位出現小紅點、紅斑，瘙癢或灼痛。可外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等，同時注意防曬，避免再次曬傷。
4、濕疹：野外環境復雜，溫度、濕度變化大，加上精神緊張等因素，誘發濕疹。全身皮膚可出現散在小紅點、丘疹、水皰等多形性皮疹，瘙癢劇烈。可應用鹵米松乳膏、地奈德乳膏、吡美莫司乳膏等，保持皮膚清潔干爽，避免搔抓。
5、蕁麻疹：可能因野外接觸到某些特殊物質或食用特殊食物導致過敏，引起全身皮膚黏膜小血管擴張及滲透性增加，出現大小不等的紅色風團樣小紅點，瘙癢難忍，此起彼伏。可口服氯雷他定、西替利嗪、阿伐斯汀等抗組胺藥。
從野外回來全身起小紅點癢原因多樣，應及時就醫，遵醫囑進行全面檢查，如血常規、過敏原檢測等，以明確病因并進行針對性治療，避免延誤病情，確保身體健康。