做了贅皮切除后又胖了通常可以通過調整飲食多運動，加快身體多余脂肪的消耗，減少身體肥胖發生。
在做完贅皮切除手術以后，如果不注重個人的飲食習慣，長期進食一些高脂肪高熱量的食物，多余的熱量和脂肪在身體中消耗不掉，就會形成脂肪堆積在身體各個部位，導致肥胖復發。可以吃一些清淡的水果蔬菜，減少每餐的飯量，適量的做一些有氧運動加快身體多余脂肪的分解和消耗。
減肥期間要多喝水，水可以加快身體代謝，對減肥有幫助的作用。