枕骨處長了一個硬塊按壓會痛，出現這樣的情況考慮可能是自己摸到枕骨粗隆，這是一個正常的解剖結構，按壓力度過大可能會出現疼痛，可不用擔心。但也有可能為皮脂腺囊腫、脂肪瘤或顱骨骨瘤的表現，建議及時前往當地醫院就診，請有經驗的外科醫師幫助判斷并且做進一步處理。
1、皮脂腺囊腫：好發于頭面部、背部和臀部，發病原因與皮膚中皮脂腺導管堵塞有關，皮脂不斷淤積從而形成皮脂腺囊腫，容易反復感染。感染時可形成局部硬塊，并伴有皮膚紅腫熱痛，按壓時感覺到明顯疼痛感，可出現枕骨處長腫塊的癥狀。可遵醫囑使用夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥膏進行局部涂擦，感染化膿時可選擇切開引流；
2、脂肪瘤：脂肪瘤多為單發，內部充滿脂肪組織，常常高出皮膚表面。脂肪瘤質地柔韌，具有一定的活動度，可以推動，按壓時會感覺到有輕度疼痛感，導致患者出現枕骨處長硬塊。一般建議采取手術方式將腫塊切開，有時可見完整包膜，通過手術完整切除后，留取少量腫物組織做病理檢查可以確診；
3、顱骨骨瘤：為顱骨較為常見良性腫瘤，生長速度緩慢，也可高出皮膚表面，基底部較寬，且與周圍骨組織分界不清楚。通常不與頭皮組織發生粘連，體積較小時無明顯臨床癥狀。當體積增大時向上侵犯頭皮組織按壓時會感覺到疼痛感。治療上建議對于無癥狀的顱骨骨瘤不做特殊處理，遵醫囑定期復查即可。當產生明顯的臨床癥狀或影響美觀時，建議使用骨鑿將基底部鑿平，對于侵襲性顱骨骨瘤可以選擇用銑刀將骨瓣銑掉，再進行顱骨鈦板修補。