判斷是淋巴結還是淋巴瘤可以從體積、質地、生長部位等初步區分，同時配合超聲、穿刺活檢等各項檢查確定。此外，還可以根據有無癥狀進行判斷，不建議通過單一的方面進行診斷。
1、體積：正常情況下人體的淋巴結體積均比較小，大部分直徑在1.5厘米以下。如果結節或者腫物的直徑超過1.5厘米，則很可能是淋巴瘤導致；
2、質地：正常的淋巴結質地比較柔軟，如果腫物摸起來比較堅硬，和骨頭差不多，就需要考慮淋巴瘤等惡性病變的可能；
3、生長部位：淋巴結雖然全身都有分布，但是處于淺表部位能被摸到的是下頜、耳背、腋窩等處的淋巴結。如果是胸部、腹部等部位能摸到類似淋巴結一樣的物質，多是淋巴瘤引起；
4、檢查：主要可以通過CT、彩超、穿刺活檢等，直觀地了解腫塊情況，通過對邊界以及形狀的分析確定性質。如果邊界出現分界不清、毛刺等情況，有可能是淋巴瘤，如果沒有出現異常陰影，即多數為淋巴結；
5、有無癥狀：如果是正常的淋巴結，身體一般無特殊不適。而淋巴瘤患者則可能會表現為乏力、發熱等不適癥狀，可以輔助進行判斷。