初期胬肉的消除方法包括藥物治療、眼部護理、飲食調整、中醫調理、佩戴防護眼鏡等，建議及時就醫并遵醫囑用藥。
1、藥物治療：患者可以按醫囑使用氟米龍滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液、普拉洛芬滴眼液等。氟米龍滴眼液屬于糖皮質激素類藥物，能夠減輕眼部炎癥，緩解初期胬肉的充血、腫脹等癥狀；雙氯芬酸鈉滴眼液和普拉洛芬滴眼液是非甾體抗炎藥，通過抑制眼部的炎癥介質產生，減輕炎癥反應，阻止胬肉的進一步發展。
2、眼部護理：患者應該保持眼部清潔，避免臟東西進入眼睛，防止眼部感染而加重胬肉。可以用生理鹽水輕輕沖洗眼睛，清除眼內分泌物，減少對眼部的刺激。同時，要注意避免過度用眼，減少長時間看電子設備、閱讀等行為，讓眼睛得到充分休息。
3、飲食調整：患者應該減少辛辣、刺激性食物的攝入，如辣椒、花椒等，避免食用油膩食物，像油炸食品等。這些食物可能會刺激眼部，使眼部炎癥加重，導致胬肉發展。多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，這些維生素對眼睛健康有益，有助于維持眼部組織的正常功能。
4、中醫調理：患者可以采用一些中藥熏洗的方法，如用菊花、金銀花等中藥材煎水后，利用蒸汽熏蒸眼睛。菊花和金銀花都有清熱解毒、清肝明目的作用，通過熏蒸可以改善眼部血液循環，減輕初期胬肉的癥狀。
5、佩戴防護眼鏡：患者在戶外強光環境下，如陽光強烈的時候，佩戴太陽鏡。在風沙較大或者有刺激性物質（如化學粉塵等）的環境中，佩戴防護眼鏡。這樣可以減少紫外線、風沙、化學物質等對眼睛的刺激和損傷，防止胬肉進一步發展。
患者在使用藥物治療時，要嚴格按照醫囑的劑量和頻率使用眼藥水，不要自行增加或減少藥量。如果在治療過程中出現眼部疼痛加劇、視力下降、胬肉增長速度加快等情況，要及時就醫。同時，選擇防護眼鏡時，要確保其質量合格，能夠有效阻擋有害光線和物質。