女性凌晨1點-3點醒要警惕肝火旺盛、肺陰不足、心虛膽怯、脾胃不和、圍絕經期綜合征等，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.肝火旺盛：凌晨1-3點是肝經當令之時。若女性情緒長期抑郁或暴躁，易導致肝火旺盛。肝火擾動心神，使神不安舍，就容易在此時醒來。可伴有煩躁易怒、目赤腫痛等癥狀。治療宜清肝瀉火，可服用龍膽瀉肝丸清肝膽實火、瀉下焦濕熱，丹梔逍遙丸疏肝解郁、清熱調經，瀉青丸清肝瀉火。同時要注意調節情緒，保持心情舒暢。
2.肺陰不足：肺主氣司呼吸，在夜間與皮毛開闔相關。若女性長期干咳、癆病傷陰或久處干燥環境，肺陰虧虛。此時肺陰不能滋養肺臟及皮毛，易在肺經氣血流注時段（凌晨3-5點，臨近1-3點）出現問題，導致睡眠中斷。可伴有干咳少痰、咽干口燥等癥狀。可使用百合固金丸滋養肺陰、止咳化痰，養陰清肺丸養陰潤燥、清肺利咽，麥味地黃丸滋腎養肺。日常可多吃些潤肺食物，如梨、百合等。
3.心虛膽怯：心主神明，膽主決斷。若女性體質虛弱、突受驚嚇或長期處于緊張焦慮狀態，易致心虛膽怯。膽氣不足則在凌晨陽氣生發之初（1-3點），不能維持心神安定，導致驚醒。常伴有心悸、易驚等癥狀。可服安神定志丸鎮驚安神、益氣養心，柏子養心丸補氣、養血、安神，天王補心丹滋陰養血、補心安神。要避免精神刺激，保持居住環境安靜。
4.脾胃不和：脾胃為后天之本，氣血生化之源。若飲食不節、暴飲暴食、過食生冷，損傷脾胃，導致脾胃不和。夜間脾胃運化功能減弱，食積或痰濕內生，阻滯中焦氣機，影響心神，可在此時醒。伴有脘腹脹滿、食欲不振等癥狀。可服用保和丸消食和胃，健脾丸健脾和胃、消食止瀉，枳實導滯丸消積導滯、清利濕熱。飲食上要注意規律、適量。
5.圍絕經期綜合征：女性在圍絕經期，腎陰虧虛，天癸漸竭，陰陽失衡。肝腎同源，腎陰不足可致肝陽上亢，虛火擾神，且在凌晨肝經氣血流注時更易出現睡眠問題。常伴有潮熱、盜汗、心煩等癥狀。可使用坤寶丸滋補肝腎、鎮靜安神，更年安片滋陰清熱、除煩安神，逍遙丸疏肝健脾、養血調經。要注意調整心態，適當運動。
使用上述藥物時要謹遵醫囑，日常要保持規律作息，睡前避免興奮，適當運動，若癥狀持續不緩解，應及時就醫。