吃阿普唑侖后并不是一定要睡覺，建議患者根據自身具體情況，遵醫囑正確服藥，做好生活管理。
阿普唑侖是一種主要用于治療焦慮癥、抑郁癥、失眠等問題的藥物，可作為抗驚恐藥，還能緩解急性酒精戒斷癥狀，對藥源性頑固性呃逆也有較好的治療作用。
患者應注意，阿普唑侖具有抗焦慮、抗抑郁、鎮靜、催眠、抗驚厥及肌肉松弛等作用，在服藥后，可能會出現想睡覺的情況。但由于個體差異，并不是在服用阿普唑侖后，一定要睡覺，要根據自身具體情況進行判斷。
如果患者確診了焦慮癥或抑郁癥等問題，通常應該在正規醫院，在醫生指導下正確服用阿普唑侖后，不要自行增加藥量或者延長用藥時間，以免刺激身體，造成惡心、嘔吐、腹痛、嗜睡等不適癥狀。
由于部分人群在服用阿普唑侖后，可能會有犯困的情況。因此，為了自身與他人的生命安全，建議患者在服用阿普唑侖后，要避免駕駛車輛或操控高空設施，以免出現困倦造成的操作失誤。
建議患者平時要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜。