一般情況下，腦供血不足，頸椎不好睡較為低矮的枕頭比較好。
腦供血不足與幾個頸椎不好的患者使用低矮的枕頭可以幫助保持頸椎自然曲線，減少頸部前屈，減少頸部的壓力，從而放松頸肌，有助于緩解頸椎的壓力和疼痛。此外，低矮的枕頭可以幫助保持頭部和頸部的相對平衡，有助于改善腦部的供血情況。不過，對于同時有鼻塞或呼吸困難的患者而言，高枕頭可能更為合適，可以提高頭部的位置，有助于通暢呼吸。而對于同時有嚴重酸反流或胃酸倒流的患者而言，高枕頭可以幫助預防胃酸回流到食道，減少酸反流癥狀。
在選擇枕頭時，材料也需著重考慮，常見的包括記憶棉枕頭、乳膠枕或羽絨枕。對于腦供血不足和頸椎不好的患者而言，建議在選擇枕頭前咨詢醫生的意見。