放屁一般指排氣，凌晨三四點腹脹、排氣通常與受涼、飲食不當、腸道菌群失調癥等有關系，需要對癥治療。
1、受涼：如果睡覺時沒有注意做好腹部保暖，可能導致腹部受涼，使腸道受到寒冷刺激后出現凌晨時腹脹、排氣等現象。平時要注意保暖，避免腹部受涼。
2、飲食不當：如果睡覺前食用了過多產氣的食物，比如蘿卜、紅薯、黃豆等，此類食物在腸道內經過消化后會產生大量的氣體，就會出現噯氣、排氣、腹脹等不適。日常要注意合理飲食，避免暴飲暴食。
3、腸道菌群失調癥：飲食不規律、藥物影響、年齡增長等因素可能導致腸道菌群失調癥，主要表現為嘔吐、排氣、腹脹等不適，可能在凌晨發生。可以在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、復方嗜酸乳桿菌片等藥物調節腸道菌群，改善癥狀。
除上述常見原因外，還可能是腸易激綜合征、胃炎、腸炎、胰腺炎等，建議及時前往醫院就診。