男孩骨齡13.8歲還能長(zhǎng)多少并沒(méi)有準(zhǔn)確的依據(jù)可供參考,一般情況下每年可長(zhǎng)3~4厘米左右,男生一般18~20歲停止身高發(fā)育。但具體需要看骨骺線的閉合情況以及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等因素。
男孩骨齡一般是指骨骼的年齡,男孩骨齡13.8歲距離18~20歲還有一定的距離,大多數(shù)男生的骨骺線還沒(méi)有閉合,在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,男生每年可增長(zhǎng)3~4厘米左右,但由于個(gè)體存在差異性,具體長(zhǎng)多高沒(méi)有具體的科學(xué)依據(jù)可以做參考,具體情況因人而異。
建議男孩在飲食上多吃一些含鈣和維生素高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、海蝦、牛奶、雞蛋等,多吃新鮮的水果和蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如打羽毛球、打籃球、跑步等,從而促進(jìn)骨骼的發(fā)育,要保證良好的生活習(xí)慣,減少煙酒攝入,少喝一些刺激性飲料,并保證充足的睡眠,避免熬夜。要定期到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線的檢查。
